HOME » 活動回顧 » 免疫好,來年健康沒煩惱

人體的免疫系統猶如一支訓練有素的軍隊,每位軍人負責的工作皆不同,有人負責防禦也有人負責攻擊敵人,彼此各司其職分工合作,24小時不停歇地巡邏身體每個角落抵禦外來入侵者,但免疫軍團若受到環境汙染、營養不均衡、睡眠不足、壓力、濫用藥物和賀爾蒙失調等因素影響,都可能造成免疫力失衡,當免疫力太低時就容易有感染問題,但是免疫力過高也會導致過敏及自體免疫疾病(如:紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、克隆氏症等)的發生,如長期處於失衡狀態甚至癌症悄悄找上門。本次講座邀請到長期致力於以天然營養素預防及輔助疾病治療相關研究的營養醫學權威 夏滉博士,與大家分享面對免疫失衡疾病,我們並非無能為力,以科學實證為基礎運用天然營養素即可與免疫和平共處,夏博士提到可從三方面著手:1.發炎為百病根源,利用ω-3脂肪酸和綜合抗氧化營養素降低發炎反應。2.腸道環境與免疫息息相關,食用多樣化、數量足的人體原生菌與益生菌的食物-益菌生加強腸道免疫功能。3.多樣化營養健全免疫力,複方菇類萃取物、輔酵素Q10、綜合維生素與礦物質及酵母型式硒等全方位營養素介入,養足免疫軍團戰力,平衡免疫力。這堂講座帶給大家免疫與營養的正確觀念,台灣營養醫學推廣協會將不斷舉辦更多精采的講座,期待您下次的到來。