 |
人體免疫系統如同翹翹板兩端的關係，當一端過度活躍時，另一端便會受到抑制，它的平衡決定了我們的健康。在正常狀態下，免疫系統維持著動態的平衡，倘若長期受到壓力、睡眠不足、不良環境、飲食不均、疾病或藥物濫用等影響，便容易讓免疫翹翹板傾向一端，一旦失去平衡，進而導致感染、過敏、自體免疫疾病，甚至增加罹癌風險。
營養是維繫免疫系統健全穩定的關鍵要素，現今諸多科學研究已證實，多種營養素能輔助免疫系統順利運作與維持平衡，包括：維生素A、B、C、E及各種礦物質、人體多元原生菌及益生質、天然TG型式魚油、有機酵母型式硒、複方菇類萃取物、輔酵素Q10、完整優質蛋白質、膳食纖維、大麥苗、大蒜素、柑橘生物類黃酮、莓果多酚、葡萄籽萃取物等天然植化素。長年探索疾病與自然界營養素關係的營養醫學專家 夏滉博士在講座中特別叮嚀大家：「免疫系統需要各類營養素相互合作才能兼顧整體性的平衡，絕不能只是單方加強或強調攝取某一種營養素，同時也要搭配良好的生活習慣，不讓疾病輕易主宰我們的健康。」
台灣營養醫學推廣協會將不間斷推出更多優質的講座與活動，誠摯期待您每一次的參與，攜手守護健康！
